元宵节是一年中第一个月圆之日
也是立春后回暖的开始
作为农历新年的第一个满月寄托着人们无数美好的期待人们外出赏月燃放烟火猜灯谜吃元宵家人闲坐，灯火可亲春山可望，花好月圆
▼吃汤圆来咯▼
吃元宵真好，但量不能多哦农历正月十五是元宵节，正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。
元宵节吃元宵，过节才圆满，而元宵的主要原料是糯米，《本草纲目》中指出，糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃。常见的糯米有白、紫两色，每百克糯米中大约蛋白质含量7克，碳水化合物含量75克，及各种维生素。通过加工、配料制作成风味不同的元宵、汤圆，但其营养价值远远高于一般的米粉。
所以一定要吃哦！
编辑/王月芳责编/纪少丹
编审/李岸伟监制/马海燕
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