元宵好吃，不可贪食
今天是农历正月十五，元宵节
元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节
它是中国的传统节日之一
正月是农历的元月
古人称夜为“宵”
所以把一年中第一个月圆之夜——正月十五称为“元宵节”
每逢元宵佳节
火树银花灯如昼
家家户户人团圆
元宵节传统习俗知多少
元宵节丨吃元宵
谈到元宵节，想必“元宵”是第一个出现在你脑海里的词汇吧!元宵节吃元宵是中国有史以来的习俗之一，意为“团团圆圆”。元宵，不少人以为汤圆就是元宵，然而元宵和汤圆尽管在原料、外形上差别不大，实际是两种东西。汤圆以包为主，制作时将馅料包入糯米面皮中，再团圆，除了蜜饯果类，使用的馅料还可以是咸口；元宵以滚为主，制作前将馅料先切成小块，在盛满糯米面的箩筐中，“滚”上糯米面，自然而然元宵就会变成球形，馅料上，也以甜口为主。
元宵节丨猜灯谜
“猜灯谜”又叫“打灯谜”，是元宵节的一项活动，出现在宋朝。南宋时，都城临安每逢元宵节时制谜、猜谜的人众多。开始时是好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，千百年来一直深受人们喜爱，已形成一种独特的民俗文化。
灯谜有的和文字有关，有的和道理相关，往往读来幽默风趣又十分应景。在猜的过程中，大家不仅可以领略到传统文化的魅力，也能使自己的智慧得到提高。
元宵节丨舞狮子
舞狮，又称“狮子舞”、“狮灯”、“舞狮子”，是元宵节传统活动之一。狮子在中国人心目中为瑞兽，象征着吉祥如意，从而在舞狮活动中寄托着民众消灾除害、求吉纳福的美好意愿。
元宵好吃，不可贪食
元宵节是中国农历春节后第一个重要的节日，这一天家家户户的餐桌上都会盛上香甜可口的汤圆或元宵。但不管是元宵还是汤圆，都属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，不宜过量食用，以下几点食用注意事项需要