元宵节到了，这不，今中午和小泽、小奥吃饭时，我不由就问道他俩“今天元宵节，你们都打算吃啥呢？”
小泽脱口而出“元宵节当然得吃元宵啦！”
一旁的小奥满脸问号反问道“元宵节吃元宵？元宵是什么鬼？我们都是吃汤圆好不？”
然后就是你来我往，唾沫四溅，争的不可开交！
吃元宵！
吃汤圆！
吃......
你俩都给我闭嘴！
大家来评评，元宵节到底应该吃元宵还是吃汤圆呢？文末留言点赞，看看大家元宵节更喜欢吃啥？
当然，如果你对元宵和汤圆傻傻分不清楚的话，请接着往下看。
关于吃元宵或吃汤圆，就不得不需要先介绍元宵与汤圆他俩的区别。
那元宵与汤圆有哪些区别呢？
在此之前，有一个常识需要和大家普及一下，按照地方传统，基本上是南方吃汤圆，北方则吃元宵，但汤圆不等于元宵哦，它们是有很大差别的，这个你知道吗？
简单地说，汤圆是“包”出来的，元宵是“滚”着出来的。那具体有哪些不一样嘞？
一、做法不同
汤圆是把生糯米粉先用热水或冷水，和成粉团，然后把各种馅心包进去，搓成圆圆的，表皮光滑黏糯；元宵是要先做好固体的馅儿切成小块儿，蘸上水，然后在放满生糯米粉的筛漏上摇啊摇啊摇，边摇边撒点儿水，等馅儿全滚上粉滚成圆球，表皮干燥松软、偏薄。
二、馅料选择不同
汤圆馅儿的水分高、软；没有馅儿的小汤圆，常可拿来煮酒酿和各种甜汤；元宵馅儿要干、不能太软，要硬实有咬劲，不然不好“滚”成型。
汤圆馅儿可咸可甜、可荤可素，除了最为传统的黑芝麻、五仁、豆沙、山楂馅儿，市面上很多水果馅儿的像草莓、菠萝、榴莲馅儿，也有不少鲜花口味的像茉莉花、玫瑰花、桂花馅儿，有标榜粗杂粮的紫薯、南瓜、栗子馅儿，当然还有挑起「咸甜之争」民族矛盾的梅菜烧肉、香菇鲜肉馅儿。元宵相对单一都是甜口的，传统点就是黑芝麻、豆沙馅儿，渐渐的也多了各种新口味。
三、吃法不同
汤圆多是煮着吃，也有炒着吃的；元宵多是炸着吃，也可以煮着吃。
汤圆煮熟需要的时间短些，大概3～5分钟浮起来就好，煮后的汤是清汤；元宵煮熟需要的时间长些，往往要10分钟以上，煮后的汤因为生糯米粉吸水变浑汤。
四、储存方法不同
汤圆可以冷冻起来，保质期比较长，全年都可以吃到。南方有些地区会在春节、冬至等节气吃汤圆。元宵稍多放几天或者冷冻后，就容易开裂，保质期很短，所以通常都只有北方能够现场制作、当日售卖，更像过节有气氛。
想必这回大家都记住了吧！
但有一点需要和大家强调，肠胃不好的人，最好不要吃汤圆或元宵哦！
这到底是什么原因呢？
汤圆为糯米粉包制而成，糯米粘性高不易消化。汤圆不仅仅是糯米,还加了大量的饱和脂肪。对于胃不好、消化吸收能力差的人来说,大量的荤油,显然会给消化系统带来负担，尤其是儿童、老年人和肠胃功能欠佳的人群要尽量少吃，高脂血症、高血压、糖尿病、痛风病的患者建议不吃汤圆为好。
但还是想解解馋，那该怎么办呢？
有些肠胃不好的朋友，元宵节不吃一点汤圆或元宵，总感觉没过节似的。汤圆或元宵如果趁热吃的话，糯米粉质地柔软，猪油在体温下是液态，容易与胆汁混合，消化起来仍还不算困难。所以，汤圆宜热食。
另外，对于胃不好的人来说，吃汤圆的时候不宜太快，要慢慢嚼，嚼烂再咽下去才好。这些大家在吃汤圆的时候要注意一下。
对于“三高”患者及糖尿病患者，为了个人健康，建议还是忍忍吧！