今天是正月十五，元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，为每年农历正月十五日，是中国春节年俗中最后一个重要节日。元宵节是中国与汉字文化圈地区以及海外华人的传统节日之一。看花灯、耍龙灯、耍狮子、赏月、吃元宵等便是元宵节的节日风俗了。一碗香软甜糯的汤圆，适合全家人围坐一起享用。但宝宝怎么办？多大孩子能吃汤圆？宝宝吃汤圆要注意些什么？下面就和小辰一起来看看宝宝吃元宵要注意哪些事项。
1.宝宝多大可以吃汤圆
汤圆的外皮都是以白色糯米粉为食材，含有大量的淀粉，粘性高，不易消化，宝宝满了3岁才可以吃，3岁以内的宝宝不建议吃汤圆，加上3岁之前的婴幼儿的消化功能较弱，吞咽反射也尚未发育完善，食用汤圆很容易将元宵粘在食道而阻塞呼吸道。
2.宝宝吃元宵不宜过多
元宵中多半加入了过多的糖分和油脂，对大人来说热量都很高，即使是号称“无糖”的产品也并非真的无糖，对于小宝宝来说更是不宜摄取。对于2-6岁的学龄前儿童，建议可以少量地吃些元宵。
3.宝宝吃水煮汤圆最健康
水煮汤圆是最简单的做法，其实也是最健康的吃法。人们在吃水饺、煮面条后，常有一句话提醒着你“原汤化原食”不要把汤丢掉。其实从营养学角度讲，吃汤圆时更是要勿忘“原汤化原食”。糯米粉中含有较多的水溶性维生素，如维生素B1、维生素B2等，这些维生素是对人体健康非常重要的。
4.避免过于饱胀
一般来讲，4颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量，油炸汤圆热量就更高了。而无馅小汤圆大约40颗才等于一碗饭的热量，所以也可以用无馅汤圆取代有馅汤圆，减少热量摄取。
小辰建议孩子一次吃两三颗有馅汤圆即可，无馅汤圆似乎不符合小孩子口味，一般都喜欢吃芝麻、花生、各种坚果仁、豆沙、巧克力馅儿的汤圆，这些材料含有很多蛋白质和矿物质，坚果类汤圆的营养价值比较高，但是奶油、巧克力这些基本没什么营养。
5.家长“陪吃”要留心
宝宝吃元宵时，爸爸妈妈要全程